Dzień: 2023-05-27

Na tym zdjęciu widzimy talerz z dietą ketogeniczną, która składa się głównie z tłuszczów, białek i bardzo niskiej ilości węglowodanów. Na talerzu znajdują się mięso, jajka, awokado, masło orzechowe, warzywa takie jak brokuł i kalafior oraz orzechy. Taka dieta ma na celu wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym spalane są tłuszcze zamiast węglowodanów, co pozwala na szybsze i skuteczniejsze spalanie tkanki tłuszczowej. Jednak dieta ketogeniczna jest kontrowersyjna i wymaga konsultacji z lekarzem przed jej rozpoczęciem, ponieważ może prowadzić do niedoborów składników odżywczych i innych potencjalnych zagrożeń dla zdrowia
Zdrowa żywność

Czy dieta keto jest zdrowa – wady i zalety

1
Czy dieta keto jest zdrowa? To pytanie zadaje sobie coraz więcej osób, które poszukują skutecznych i zdrowych metod na utratę wagi czy polepszenie stanu zdrowia.…
Read More

Strona korzysta z plików cookies, aby korzystać z naszego portalu zaakceptuj - politykę prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close